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L'Aromatherapie
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L'AROMATHERAPIE
C'est une technique médicale naturelle de soins par les huiles essentielles. Les huiles essentielles apportent à votre organisme, les concentrés de la nature les plus précieux pour rétablir ou conserver l'équilibre indispensable à notre santé.Soit en médecine allopathique, grâce à leurs extraordinaires pouvoirs anti-infectieux, soit en médecine de terrain, par leur action protectrice et bienfaisante, les huiles essentielles trouvent de multiples chemins pour nous procurer leurs bienfaits.Les principaux mode d'utilisation des huiles essentielles en aromathérapie se combinent ensemble en synergie pour potentialiser leurs vertus bénéfiques.
On peut diffuser quotidiennement des huiles essentielles chez soi et, tout en débarrassant l'air ambiant des germes pathogènes, respirer et assimiler les huiles essentielles dans l'organisme par le simple échange pulmonaire. Cette pratique régulière prévient des affections microbiennes en renforçant les défenses immunitaires.Les effets les plus directs se mesurent par le dégagement des vois respiratoires et la flucdification des mucosités qui, généralement, empêchent ou gênent le processus de la respiration, acteur principal de l'assimilation de l’oxygène et de l'évacuation du gaz carbonique issu des déchets métaboliques.Les senteurs agréablement aromatiques génèrent sur notre inconscient une dynamisation de la respiration et favorisent une plus importante absorption d'air, notre aliment principal.
Les huiles essentielles agissent positivement sur notre psychisme et leur seul parfum peut intervenir de manière appréciable dans le cas de dépression et de contrôle de poids.
il est particulièrement recommandé de pratiquer plusieurs fois par mois des bains aromatiques. Leurs vertus sont de décontracter et éliminer les stress qui bloquent souvent les fonctions vitales de l'organisme et induisent des problèmes liés au contrôle du poids, à la cellulite, aux angoisses, à l'anxiété, etc.
Les massages, les frictions, les développements interviennent davantage dans le sens ponctuels, mais peuvent être néanmoins utilisés régulièrement pour prévenir de troubles liés aux changements de saisons, aux variations du cycle féminin ou encore à la fatigue physique et psychique.
La combinaison et l'association des inhalations, des bains et des massages aux huiles essentielles apportent des résultats remarquables : ainsi, pendant que vous diffusez une composition respiratoire à base d'eucalyptus le bien-être de toute votre famille, vous pouvez dynamisez votre circulation en frictionnant directement sur vos jambes des huiles essentielles circulatoires, et relaxer plus tard dans un bain de détente à la lavande. Il reste néanmoins capital de mettre son alimentation en adéquation avec son terrain physiologique, veiller à son équilibre minéral, et palier les carences dues à la vie sédentaires ou citadine par une activité sportive adaptée.
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LES HUILES ESSENTIELLES (H.E)Lorsque vous pressez une écorce d'orange au dessus d'une bougie, des centaines de petites étoiles s'allument sur la flamme : c'est l'huile essentielle . C'est ce précieux produit qui parfume l'orange.
Connues depuis l'antiquité, les huiles essentielles sont utilisées en médecine, en parfumerie, en cosmétique et pour l'aromatisation culinaire ... elles font partie de notre quotidien sans que nous le sachions.
Une véritable huile essentielle est un produit extrait de certaines plantes aromatiques. Celles-ci, placées dans un alambic, sont traversées par une circulation de vapeur d'eau qui entraîne leurs molécules aromatiques. La vapeur d'eau est refroidie et condensée dans un serpentin refroidisseur. A la sortie, l'huile essentielle se sépare de l'eau par différence de densité dans un vase florentin. C'est un liquide volatil aromatique non gras; non soluble à l'eau. Les huiles essentielles des zestes des agrumes sont extraites à froid. |
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LES HYDROLATS ou EAU FLORALESLors de la distillation, la vapeur d'eau qui a servi à extraire et entraîner l'huile essentielle de la plante, s'est refroidie et condensée ; elle est appelée "eau florale" ou "hydrolat". C'est une eau chargée d'arôme solubles et d’éléments minéraux présents dans la plante. Les eaux florales sont de remarquables produits cosmétiques naturels et leurs propriétés subtiles leur confèrent une approche douce et sécurisante de l'aromathérapie des bébés.GARANTIE DE QUALITÉ DES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles apportent des résultats exceptionnels dans tous les domaines d'applications. Leurs vertus sont déterminées par leur qualité qui est la somme de plusieurs facteurs :
- La qualité des plantes
- La garantie de reconnaissance botanique
- la partie de la plante dont l'huile est extraite (l'organe sécréteur)
- Le système d'extraction à vapeur douce sous pression
- Le chémotype ( ou spécification biochimique de l'H.E)
- L'origine des plantes
Les huiles essentielles dévoilent leurs secrets de beauté !
Une belle peau, des traits toniques, des rides atténuées, vous en rêvez toutes !
Certaines huiles essentielles ont des propriétés exceptionnelles sur l'élasticité et la fermeté de la peu, il est grand temps de les découvrir.
Les propriétés des huiles essentielles :Désodorisantes, parfumantes, antiseptiques, protectrices ...
En diffusion dans l’atmosphère, ou diluées dans les produits de nettoyage, les huiles essentielles désinfectent, désodorisent et parfument agréablement et naturellement l'air que vous respirez. Toutes les huiles essentielles d'agrumes : Orange, Citron, Mandarine, Bergamote, Pamplemousse, Petit grain, ainsi que la Lavandin, le Lemongrass, l'Eucalyptus globulus, le Romarin, le Bois de Cèdre, tous les confères, le Tea Tree ... sont de remarquables antiseptiques en diffusion dans l'atmosphère. Certaine H.E. éloignent les insectes comme la Girofle, la Menthe Pouliot et le Camphre de Chine ; la Citronnelle, le Petit grain bigarade et le Géranium, éloignent les moustiques ; le Cèdre de l'Atlas, le Bois de Rose le Patchouli sont d'excellents antimites.
Antibactériennes :
De nombreuses huiles essentielles ont une action antibactérienne, toutefois les plus puissantes sont celles qui contiennent des phénols comme : Origan d'Espagne, Sarriette, Thym à thymol, Thym à carvacrol, clou et feuille de Girofle, feuille de Cannelle. L'huile essentielle d'écorce de Cannelle a elle aussi un grand pouvoir antibactérien grâce à son composant majeur le cinnamaldéhyde. ( attention : la puissance de H.E. nécessite des précautions d'emploi liées à leur causticité cutanée).
Les huiles essentielles de Thym à chémotype doux comme le Thym à linalol, à citronnellol ou à bornéol, ainsi que le Tea Tree ou le Ravensara aromatica et les Lavandes, ont aussi une action antibactérienne persistante mais plus subtile, qui permet un usage plus délicat.
Antivirales :
les H.E. stoppent la progression virale. Il est démontré que les huiles essentielles potentialisent le terrain enzymatique du patient afin que celui-ci mette en place ses capacités d'auto-guérison. Les huiles essentielles "détoxicantes et mucolytiques" facilitent l'évacuation des mucosités et favorisent, grâce à l'échange respiratoire, l'élimination des déchets métaboliques et l'assimilation de l'oxygène.
Le mélange d'Eucalyptus smithii à bornéol, Inule odorante, Romarin verbénone, Tea Tree et Ravensara aromatica appliqué en friction, a une action "immunostimulante" remarquable sur les infections respiratoires profondes, associé à la diffusion dans l'atmosphère d'Eucalyptus radiata et Lavande.
Anti-douleurs :
La douleur vive d'une migraine est anesthésiée par la Menthe poivrée en application locale. La douleur d'un tennis albow est calmée par l'application de Thym thymol et paracymène. La douleur dentaire par l'application de Girofle clou ou de Laurier noble sur la gencive. La Gaulthérie est souveraine sur une entorse ou sur une déchirure musculaire en association avec l'Hélichryse italienne.
La Camomille romaine a une action stimulante de la sécrétion d'endorphines et réduit ainsi directement les souffrances physiques et morales : elle est anxyolitique. La Citronnelle et l'Eucalyptus citriodora sont de remarquables anti-inflammatoires, etc.
Respiratoires :
Certaines huiles essentielles d’Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata, Lavandin aspic, Romarin cinéole, Niaouli et Marjolaine sylvestre dégagent les voies respiratoires et aident l'organisme à évacuer les mucosités qui l'encombrent. Trois à quatre gouttes d'Inule odorante et hysope en application quotidienne sur les passages veineux diminuent considérablement l'apparition des crises d'asthme.
L’Inule, le Romarin verbénone, la Camomille romaine et le Thym à bornéol ont aussi une action antiseptique profonde des voies respiratoires, sinus et cavités pulmonaires ; elles favorisent la fluidification des mucosités et luttent fortement contre la présence de germes pathogènes.L'Eucalyptus Smithii en application cutanée généreuse est un immunostimulant et mucolytique (expectorant) puissant.
Anti-fongiques:
Les huiles essentielles ont un grand pouvoir anti-fongique aérien et cutané, comme le Citron zeste, le Thym citronnellol, la Lavande, le Tea Tree, ainsi les huiles "antibactériennes" dont l'application requiert une certaine prudence à cause de leur causticité sur la peau.Digestives :
L'huile essentielle de Sarriette et eau florale empêchent la formation de gaz digestifs, elles sont carminatives. Le Cumin, le Fenouil, l'Anis étoilé, le Basilic, l'Estragon et le Carvi ont une action digestive et stimulent la sécrétion des sucs digestifs. La Menthe poivrée calme les nausées.
La diffusion dans l'atmosphère
Pourquoi diffuser des huiles essentielles chez soi ?
Parce que l'air est notre aliment principal avec plus de 60 kg inspirés par jour.
Les huiles essentielles créent un espace de senteurs agréables et chassent les mauvaises odeurs. En éliminant 90% du niveau bactérien, elles assainissent l'air que vous respirez et constituent une excellente protection contre la pollution. Enfin, parce que lorsque l'on respire des huiles essentielles, elles passent dans l'organisme par l'échange pulmonaire en toute sécurité et apportent les bienfaits liés à leurs vertus.Comment diffuser des huiles essentielles dans votre maison ?
Avec un brûle parfum :
Mettre un peu d'eau dans la coupelle du brûle parfum, allumer la bougie placée au dessous et verser un peu d'huile essentielle dans l'eau. L'huile surnage et s'évapore, au fur et à mesure que l'eau chauffe, dans l'air ambiant chassant les mauvaises odeurs, créant un espace de confort et bien-être.
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